Näytetään tekstit, joissa on tunniste Liikunta. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste Liikunta. Näytä kaikki tekstit

9. elokuuta 2015

Paluu arkeen


Blogissa on ollut hiljaisempaa, sillä lomalla tietokone on saanut aika rauhassa hurrailla nurkassa itsekseen. On ollut niin paljon muutakin tekemistä, mutta huomenna koittaa kuitenkin paluu arkeen ja töihin. :) Ehkäpä saan aikaiseksi taas bloggaillakin vähän useammin, kun arkeen tulee taas enemmän rytmiä.


Lomalla on tullut vähän myös reissattua, mutta pääosin ollaan oltu kotona. Ollaan nautittu omasta pihasta, grillattu, pelailtu ja vaan otettu rennosti. Ollaan miehen kanssa heitelty myös amerikkalaista jalkapalloa, se on ihan hauskaa puuhaa!





Lomasäätkin on olleet ihan kelvolliset, helteitä ei oo ollut mutta ihan lämpimiä ja aurinkoisia päiviä kuitenkin. Loma teki hyvää, mutta arkeenpaluukin on ihan mukavaa! :)

Joko te ootte lomanne viettäneet, vai vieläkö on kesälomaa jäljellä? :)

14. heinäkuuta 2015

Treeni-intoa välineurheilulla?


Hups. Ostin tällaiset!




Ne iski silmään Stadiumin alepöydästä, yksi ainoa pari ja hyvä alennus kyljessään. Kokeilin niitä jalkaan, ja olin ihan myyty. Niinpä kiikutin Nike Revolution 2:set kassalle, ja nyt mulla on ihanan pirteät neonkeltaisella höystetyt uudet treenikengät. Jospa näistä saisi vähän uutta treeni-intoa! Mä oon ainakin niin välineurheilija että muhun ainakin tuollainen höynäytys toimii. ;)

Mulle selvis muuten kassalla et nää on junior-mallia, mutta tuumasin et mitäpäs väliä sillä, kengät oli mulle just passelit ja loistavat jalassa, joten olkoon vaan lasten kengät! :D

Heti eilen illallahan niitä piti päästä kokeilemaan, ja hyvin rullas! Todella hyvät kengät jalkaan, ei yhtään hiertänyt tai painanut vaan tuntui heti hyvältä. Kunto puolestaan on päässyt vähän rapistumaan, mut suuntahan on vaan ylöspäin. :) Ja uusilla kengillä on paljon enemmän intoa lähteä kuluttamaan lenkkipolkua.

1. kesäkuuta 2015

Makiaa mahan täydeltä + aktiviteetteja Super Parkissa


Lauantaina pääsimme pienellä Oululaisten bloggareiden porukalla viettämään Visit Oulun ja YleXPopin meille järjestämää aktiviteettipäivää. Päivämme alkoi Puistokahvila Makiasta herkullisen aamupalan merkeissä. Makia oli mulle ennestään tuttu kahvila, mutta aamupalalla en ollut siellä ikinä ennen käynyt. Monipuolinen ja laadukas aamupala sisälsi muun muassa hedelmiä, juustoja, croisantteja, smoothiet sekä kahden täytteet munakkaat. Munakas oli todella kiva lisä aamiaiseen, varsinkin kun täytteet sai valita itse ja valmiit munakkaat tarjoiltiin pöytiin. Aamupala oli tosi herkullinen, tulee taatusti mentyä uudelleenkin!






Pyöräilykaupungissa Oulussa kun ollaan - otettiin seuraavaksi pyörät alle. Eikä mitkä tahansa pyörät, vaan Leijakoulu Lappiksen tarjoamat makeat cruiser -henkiset pyörät, joissa ajoasento on täysin selkä suorana. Noita pyöriä saa vuokrata Kiikelistä Leijakoulu Lappiksesta, ja suosittelen kyllä lämpimästi ottamaan jonain aurinkoisena kesäpäivänä tuollaisen cruiserin alle ja lähtemään tutustumaan Ouluun polkien. Oli kyllä letkeää cruisailua!






Meidän pyöräletkamme suuntasi reittinsä Makiasta aktiviteettipuisto SuperParkiin.

Pakko tunnustaa, että oon kovasti halunnutkin päästä käymään SuperParkissa, mutta oon aiemmin ollut siinä luulossa että se on vain lasten paikka, ja odottanut että pääsisin ystävien lasten varjolla siellä käymään. Nyt sekin harhaluulo on onneksi karistettu! ;) SuperParkista löytyy kyllä puuhaa ja tekemistä kaiken ikäisille, me kisailtiin joukkueina muun muassa mini golfissa, polkuautoradalla ja vaijeriliu'ussa, sekä päästiin hyppimään trampoliineilla ja laskemaan mäkeä renkailla. Hauskaa meininkiä hyvällä porukalla!




Koko päivä oli tosi hauska, mutta kyllä mun päiväni kohokohta oli edessä iltapäivällä, kun päästiin tutustumaan YleXPopin kulisseihin. Siitä lisää vähän myöhemmin.... :)


9. syyskuuta 2014

Bensaa suonissa


Sisältöyhteistyössä Elämyslahjat.fi

Elämyslahjat.fi tarjosi mulle lahjakortin kahdelle hengelle kartingiin, Oulun Sports & Karting Centeriin. Halusin viedä mieheni yllärinä ajamaan, mutta enhän mä malttanut pitää suutani supussa, vaan paljastin yllärin jo ennen aikojaan. :D Siitä huolimatta, että yllätysosuus kosahti omaan lörppäsuuhuni, oli lahja miehelle mieluinen. Käytiin lunastamassa lahjakortti viime viikolla, ja vitsit että oli hauskaa!


Olin ajanut kartingia kerran aiemmin, ja tykkäsin siitä tosi paljon, joten olin tosi innoissani päästessäni taas ajamaan. Oon tää kyllä hauska laji, ja kilpailuhenkisenä haluan kyllä päästä vielä rökittämään lajissa mieheni ja ajamaan paremman ajan! Pakko sanoa etten kyllä nytkään paljon hävinnyt, vaan aika tasaväkisiä oltiin (osan kierrosajoista voitinkin, mutta miehellä oli sit loppupeleissä pari nopeampaa kierrosta), joten revanssia odotellessa.



Hah, kuvat on otettu ennen upeaan ajohaalariin pujahtamista, koska siinä vaiheessa kun haalari oli päällä, oli jo kamerakin lukkojen takana pukukaapissa. Mutta ette menetä mitään. :D

Lahjoina elämykset on mun mielestäni ihan huikeita; tykkään saada ja tykkään antaa lahjaksi elämyksiä, sillä parhaimmillaan niistä jää muistoja loppuelämäksi. Hauskoja kokemuksia, mukavia hetkiä ja mahtavia muistoja joihin palata aina uudelleen. :) Ootteko te saaneet tai antaneet lahjaksi elämyksiä?

Elämyslahjoja pääset siis ostamaan täältä.

25. marraskuuta 2013

Pakkasta kiitos


Siis miten hyvälle tuulelle voi ihminen tulla siitä, että ulkona on valkoinen maisema? Oon ollu ihan hymy korvissa eilisaamusta asti, kun verhot avattuani huomasin että ulos on tullut talvi.

Pitkä, pimeä ja märkä syksy on mulle ahdistavaa aikaa, ja ilmeisesti mun energiavarastot täyttyy valosta ja auringosta, sillä heti on taas virtaa kun pimeys on ainakin hetkeksi väistynyt.


Eilen oli niin ihana päivä. Vaikka sitä valoa riittikin vain 5 tuntia ja 22 minuuttia (ja siitäkin vain osa myös aurinkoa), se oli mulle valtava piristysruiske. Muutenkin meillä oli tosi hauska päivä, vaikka oltiinkin vaan kotona kahdestaan.

Käytiin iltahämärässä lenkillä, ja lenkin jälkeen rentouduttiin saunan löylyissä. Sauna on kyllä meille sellainen elinehto, että ilman ei pärjättäisi. Se vaan on yksi parhaita tapoja rentoutua, ja kyllä vaan tulee uni aina makeimmin niinä iltoina, kun on saunonut.

Ennen saunaa vedettiin jopa kunnon venyttelyt. Minähän olen sekä todella epänotkea, että äärimmäisen laiska venyttelijä. Onneksi mies on urheilutaustansa vuoksi sekä hyvä ohjeistamaan venyttelyssä, että hyvä hieromaan mun jumit pois. :D Koska en pidä yhtään venyttelystä, tarvitsen jonkun lietsomaan mua tekemään se kuitenkin.

Hyvänä iltaverryttelynä toimi myös seuraava aktiviteetti...

Kaivettiin todella pitkästä aikaa pleikkari ja Move - ohjaimet esiin, ja otettiin muutamat skabat. Meillä ei kyllä pleikkaria paljon pelata, vaikka se taloudesta löytyykin. Enemmänkin sillä katsotaan leffoja, mutta onhan tuolla hauska välillä ottaa skabaa urheilupeleissä tai tietovisoissa.




Ja loppuilta olikin kiva viettää lähinnä kättä suuta kohti ojennellen. Dippiä  ja kasviksia. <3



Tänäänkin oli ihan eri kiva pyöräillä töihin, kun oli niin valoisaa. Kuulemma huomiseksi on luvattu nollakeliä ja sadetta, mutta en suostu uskomaan sitä. En halua että tuo lumi sulaa enää ennen huhtikuuta. Parasta on valkoinen maa ja muutama aste pakkasta, höyryävä hengitys ja jalkojen alla narskuva lumi. <3


27. huhtikuuta 2013

Viikon kuulumisia


Tällä viikolla...

On syöty varsin simppeliä, mutta silti hyvää ja terveellistä ruokaa. Helppo ja nopeakin on meillä avainsana viikolla, kun työvuorot on mitä on. Oon yleensä arki-iltoisin töistä kotona puoli kahdeksan jälkeen, joten mitään työlästä ja aikaavievää ei viitsi tai edes ehdi enää tehdä. Kuitenkin usein kaipaisi vielä jotain täyttävämpää syötävää, kun päivä on mennyt eväitä syöden. Salaatti ja siihen kylkeen jotain täyttävämpää, onkin se meillä usein käytetty arki-resepti. :)

Tällä viikolla arkimenu on pitänyt sisällään muun muassa fetasalaattia, pestokanaa, kvinoaa, ituja, pihviä...






Tämän viikon liikuntoina oon käynyt pelaamassa sulkapalloa, ja tehnyt kotijumppaa. :D Iltaisin en oo saanut itseäni lietsottua salille asti, mutta oon korvannut sen heiluttelemalla olohuoneessa kahvakuulaa, ja pyörittelemällä hulavannetta. Mulla on siis tällainen hulavanne, joka eroaa tavallisesta lapsuudesta tutusta hulavanteesta painavuudellaan, sekä sisäsyrjän nystyröillään. Ja se on ihan superhuippu!

Aluksi tuosta tulee todella mojovat mustelmat vyötärölle, ja varsinkin lantion luiden kohdalle, eli aluksi kannattaa pyörittäessä pitää yllään paksumpaa paitaa. Muutaman päivän jälkeen ei enää ole sitäkään ongelmaa, eivätkä nystyrät enää satukaan, vaan pyörittely on pelkkää iloa - ihan oikeasti! Ei kannata siis säikähtää, jos aluksi tuntuu kivuliaalta ja tulee mustelmiakin, se kuuluu asiaan ja menee ohi. :)  Mulla on ollut tuo vanne varmaan puolitoista vuotta, ja pyöritän sitä kotona todella usein. Tehokas ja kiva tapa treenata kotona! En oo yhtään sitä tyyppiä, joka jaksaisi tehdä vaikkapa tavallisia vatsalihasliikkeitä tai punnerruksia kotona, ei vaan huvita. Mutta hulavanteen pyörittely huvittaa! :D

Mua on ilostuttanut myös uusi kotitoppi kirkkaan neonpinkissä värissä. Tai voisihan tuota pitää muuallakin kuin kotona, mutta kananpojan vaaleanpunaisen ihon ja neonpinkin topin yhdistelmä ei oo ehkä paras mahdollinen, joten toistaiseksi tää on ilostuttanut vain mun kotitreenihetkiä.

Viime sunnuntaina oli pöytäkin katettu kahvivierasta varten, pöydässä muun muassa  leipomaani pätkiskakkua. Ja Marimekon ihanat servetit!

 


Virkkasin tällä viikolla myös älypuhelinkoteloita uusissa väreissä...

Virkatessa katsoin myös viimeinkin Koskemattomat- leffan, joka on tositapahtumiin perustuva tarina kahdesta keskenään hyvin erilaisesta miehestä, joiden välille kasvaa lämmin ystävyys. Ihana, hauska ja sympaattinen elokuva jonka katsomista suosittelen kaikille! 

Huomenna ohjelmassa olis sitten muun muassa tällaista...

Tarkoitus olisi tehdä testierä macaronseja, kun lupailin tekeväni niitä siskoni ylioppilasjuhliin. Toivottavasti onnistuu... :) Mulla onkin hyllyssä odotellut kirja, josta löytyy monta ihanaa reseptiä Macaronseihin.. Luulen, että huomenna kunnian ensimmäisestä testierästä ottavat suklaiset macaronsit. :P


9. maaliskuuta 2013

Suklaata ja välineurheilua


Eilen mies toi illalla töistä tullessaan mulle naistenpäiväkukkia, ja suklaatakin vielä. En odota naistenpäivänä mitään lahjoja, mutta toki rakastan kukkia ja niistä aina ilahdun. :D Ja suklaastakin. :P

En oo kyllä ikinä ennen saanut tuollaista sydänsuklaarasiaa, joita romanttisissa leffoissa miehet aina kantaa naisilleen. Nyt sain! :D Ja on muuten tosi hyvää suklaata.

Tuo rasia on pahvia, ja niin söpö, että päätyy varmaan tyhjennyttyään joillekin askartelutarvikkeilleni säilytyspaikaksi.

Tänään meillä oli äärimmäisen harvinainen yhteinen lauantaivapaa miehen kanssa. En muista milloin tällainen sattuma olisi käynyt viimeksi, kun ollaan molemmat yleensä viikonloput töissä. Piipahdettiin sitten vähän kaupungilla, ja tulipas täydennettyä vähän urheiluvaatevalikoimaa.

Kokkolan Intersportissa on meneillään remonttimyynti, joten aika paljon urheiluvaatetta, kenkiä ym oli alennettu tosi hyvin prosentein. Intersportista löysinkin uuden urheilutopin (kuvassa purppuransävyinen), sekä uudet urheiluliivit (kuvassa turkoosit).

Tuo purppuransävyinen Reebokin toppi on aika hauska, alimmainen ihoa vasten tuleva kangas on todella napakkaa, ja päällimmäinen kerros kauniisti laskeutuvaa. Topissa mainostettiin sen olevan vartaloa muotoilevaa, ja kyllä kankaan napakkuuden takia siltä tuntuikin. Toppi tuntui kuitenkin todella mukavalta päällä, ei yhtään ahdistavalta, vaikka yleensä suosinkin löysän mallisia urheilupaitoja. :) Saas nähdä miltä ihan käytössä sitten tuntuu.

Energeticsin urheiluliivit mulla on ollut ennenkin, ja oon niistä tykännyt, joten nyt puoleen hintaan eli hurjalla 9 euron hinnalla oli pakko ostaa nuo ihanan turkoosit. Normaalisti kauhdun aina vaatteiden alta vilahtavia alusvaatteita, mutta urheiluliivit eivät mielestäni sinänsä ole alusvaatteet, joten ne saavat vähän vilahtaakin topin alta. Sehän näyttää vain toiselta topilta, mutta tuo kivasti lisää väriä treenivaatteisiin. :)



Ostoskasassa päällimmäisenä näkyy vielä musta Adidaksen lyhythihainen t-paita, joka on tosi simppeli malliltaan. Se löytyi Prismasta myöskin puolen hinnan lapulla varustettuna, ja oonkin etsiskellyt mustaa teknistä materiaalia olevaa t-paitaa. Tekniset urheilupaidat on niin paljon mukavampia päällä urheillessa, kuin tavalliset puuvillaiset paidat, ettei paluuta muihin enää ole. Oon vasta muutaman vuoden käyttänyt ihan oikeita urheiluvaatteita sen sijaan, että vedin lenkille tai jumpalle päälle jonkun puuvillaisen t-paidan, mutta on niiden käyttömukavuudessa kyllä ihan hurja ero. Ei ole syyttä suotta kehitelty teknisiä materiaaleja... :D

Ja oon kyllä sen verran välineurheilija, et musta on paljon kivempi lähteä liikkumaankin kun mulla on siihen hyvät vaatteet ja hyvät välineet. :D

Ostin myös nopeampia sulkiakin, joita huomenna päästään testaamaan. Aiemmin käytiin kaverin kanssa vähän satunnaisesti pelaamassa sulkkista, mutta nyt ollaan vakiinnutettu pelailu sunnuntai-aamupäiviin. Sunnuntai on hyvä päivä pelailla, kun hallilla on aina tilaa, ja kaverin kanssa tulee samalla päiviteltyä aina viikon kuulumiset. Aamupäivän sulkapallomatsi antaa kummasti lisäenergiaa koko päivään, olo on paljon virkeämpi kun on aloittanut päivän liikunnalla. Tai sit suihkun jälkeen väsähtää loppupäiväksi sohvalle virkkaamaan, mutta sekin on jotenkin sallitumpaa kun on jo aiemmin käynyt hakemassa hien pintaan. :P

Mun oikea olkapää on vähän vihoitellut tässä muutamana päivänä, enkä tiedä mikä sen on saanut kipuilemaan. Tavalliset liikkeet sujuu normaalisti, mutta kättä enemmän nostaessa vihloo. Toivottavasti ei silti haittaa huomista peliä, täytyy muistaa vähän kuulostella olkapään tuntoja ettei mene pahemmaksi... :)

Energistä ensi viikkoa!

8. maaliskuuta 2012

Jetin jäljissä


Oltiin tosiaan maanantai ja tiistai mökillä. Maanantaina yritin tarpoa hangessa pelkillä kengillä, mutta tiistaina kävin lumikenkäilemässä.

Nuo lumikengät on kyllä metkat! Kyllähän niilläkin välillä upotti kun hanki oli pehmeää, mutta välillä taas pysyi kunnolla hangen päällä.

Nyt ollaan jo arkisessa työn touhussa, mutta kyllä tollanen pikaloma kummasti piristää. :)